29 de março de 2013

Muesli com iogurte e maracujá para um dia de chuva :)

I'm only happy when it rains.
I'm only happy when it's complicated.
And though I know you can't appreciate it,
I'm only happy when it rains.

Garbage

 

Acordo e espreguiço-me lentamente. A casa está mergulhada no silêncio, não fosse pelo vento que bate na janela e pelas gotas de chuva que se ouvem, ruidosas e constantes. 

Tacteio a mesa de cabeceira à procura do telemóvel, mas não o encontro. Não sei que horas são e não sei se já estará alguém acordado: a única coisa que sei é que está quentinho e confortável debaixo dos lençóis


Devia levantar-me. Devia fazer o pequeno-almoço. Devia começar a estudar, porque o capítulo de hoje é bem longo. Devia ir comprar ovos para fazer os muffins de maracujá de tarde. 

Devia levantar-me. Mas continuo deitada, enrolada nos cobertores, a ouvir o vento que bate na janelas e as gotas de chuva, ruidosas e constantes. Como eu gosto de ficar na preguiça


Ouço um bater suave na porta, e o meu irmão entra devagarinho e pergunta num sussurro se quero muesli com maracujá para o pequeno-almoço. Levanto-me finalmente, fazemos o pequeno-almoço juntos e depois saio para a varanda, ainda de pijama, para fotografar a nossa obra de arte. 

Vejo o vento a abanar as árvores e as gotas de chuva grossas e fortes, e na rua em frente passa um senhor com a sua carroça, conduzida por um burro já bem velhinho. 

Que estará aquele senhor a fazer com a carroça à chuva? - penso eu. 
Que estará aquela louca a fazer de pijama na varanda com este tempo? - pensará ele


Fotografo o prato o mais depressa que sei e volto para o aconchego do lar, mas continuo a pensar no senhor, no seu burro, na chuva e nas perspectivas. E como o meu pequeno-almoço, bem calmamente. 

Espero que páre de chover depressa, e que o senhor e o seu burro velhinho não se molhem muito.


Muesli com iogurte e maracujá

Ingredientes:

* Muesli com frutas secas (flocos de aveia, flocos de trigo, passas, figos, banana, maçã, pêra e tâmaras);
* Iogurte natural cremoso (usei o magro biológico da Sonatural);
* Polpa de maracujá.

Confecção:

* Num copo ou tigela alternar camadas de iogurte, muesli e polpa de maracujá;

* Polvilhar com muesli ou com coco ralado e servir. 

  
Isto não é bem uma receita, mas sim uma sugestão - e daí não ter indicado quantidades. É uma sugestão muito simples, mas torna-se um pequeno-almoço ou um lanche bonito, saboroso e equilibrado :)

Aproveito para participar com esta receita no 'Passatempo de Boas Vindas da Primavera' do blog 'Da Panela para o Coração' :D

Tenham um óptimo fim-de-semana e uma feliz Páscoa :D 

31 comentários:

  1. Olá Joana,

    Hoje está um dia de pleno inverno, não para de chover. A cama também me dizia para ficar, mas tenho de seguir viagem até casa dos meus pais.

    Servi-me do batido, está com aspeto bem apelativo

    Desejos de um Santo dia
    Paula

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  2. Obrigada pela sugestão para o pequeno-almoço :)

    Feliz Páscoa, Joana!

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  3. Joana, está lindo!
    Os meus pequenos-almoços são mais ou menos assim, pois é o que me dá maior conforto.

    Feliz Páscoa!

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  4. É uma sugestão bem bonita e bem saborosa!
    Bjinho
    Rita

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  5. Este comentário foi removido pelo autor.

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  6. Devia estar muito saboroso! E um folar da páscoa, não vais colocar aqui uma receita divinal? Queria fazer, mas nunca fiz e então não sei que receita usar.... I need help!


    Bjs, bom estudo!

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    Respostas
    1. Olá Maria! :D

      Por acaso ainda ontem comentei com a minha mãe que tinha muita pena porque via imensas receitas apetitosas de folares, e nós cá em casa não tínhamos essa tradição ;)

      Cá em casa a sobremesa típica da Páscoa é o pão-de-ló de Ovar (aquele húmido) e em princípio vou fazê-lo. O problema é que esta vai ser uma Páscoa um bocado atípica: o meu irmão está envolvido nas celebrações da Paróquia e por isso não pára em casa, o meu pai está de dieta e só sobra a minha mãe, a minha avó e eu (somos uma família pequena!), e portanto não há grande razão para enchermos a mesa de doces ;)

      Nunca fiz nenhum folar, e acho que nunca comi sequer nenhum! Por isso não sei propriamente avaliar a qualidade de uma receita ;) Posso dizer-te que esta me piscou particularmente o olho:

      http://hojeparajantar.blogspot.pt/2013/03/folar-tradicional-com-ovo.html

      Se a testares diz como correu :)

      Beijinhos e tem uma feliz Páscoa :)

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    2. Boa Páscoa!
      Já fiz o folar e já estou a repetir a dose. :) Gostei bastante e quem o comeu também!!! :)


      Obrigada

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  7. oh meu deus... este blog é uma tentação..

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  8. Mas que óptima sugestão para pequeno-almoço.
    Desejo uma santa, feliz e doce Páscoa.

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  9. Que ideia tão simples e ao mesmo tempo tão deliciosa :) As tacinhas ficaram com uma apresentação linda :) Amei!

    Beijinhos,
    Joana

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  10. Estas imagens lembram-me o Verão, mas depois olho pela minha janela e o Inverno anda lá fora :))

    Beijinhos*

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  11. Olá Joana! :D

    Por acaso já tinha reparado que tinhas colocado uma receita, mas agradeço-te não digo que não, até levo já um copo para a sobremesa! eh eh =)

    Obrigada pela divulgação! :)

    Beijinhos* Boa Páscoa! :)

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  12. Olá Joana =)
    Eu adoro maracujá, a minha tia tinha maracujás plantados na vivenda dela, e sempre que lá ia no verão passar férias, eram barrigadas de maracujá.
    Agora há muito que não como, mas a tua sugestão fez-me querer ir a correr comprar maracujás =)
    Beijinhos

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  13. uma sugestão já bem primaveril :) uma Páscoa feliz e boa sorte com as decisões dificeis ;) o importante é a felicidade e lutarmos pelo que realmente nos faz feliz :) beijinhos

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  14. E que bela sugestão esta!
    Beijinhos
    http://sudelicia.blogspot.pt

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  15. Olá! Adorei o blog
    Visita esta loja online:
    http://www.facebook.com/media/set/?set=a.363299650445838.1073741825.313121872130283&type=3#!/pages/Trendy-Butterfly-Shop/313121872130283

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  16. Uma sobremesa assim ilumina qualquer dia cinzento
    Boa Páscoa

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  17. É uma sugestão bem deliciosa, adoro maracujá*

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  18. Como eu também gosto de ficar na cama demanhã enquanto lá fora chove, mas então com uma filha de 3 anos isso é mesmo impossivel, ainda hoje que é feriado, já estava de pé antes das 8h ;-) mas mãe é assim mesmo, esse pequeno almoço é uma delicia
    Bjokas e uma boa Pascoa
    http://saboresleveslena.blogspot.pt/

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  19. Que boa sugestão! Vou experimentar brevemente! ;) e faz lembrar o Verão ;)

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  20. Olá Joaninha !
    Adoro esta sugestão ! E sim, faz lembrar o Verão !!! Que saudades do sol ...
    Muitos beijinhos e votos de uma Páscoa feliz !

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  21. Joana,
    por aqui tbm chove e faz muito frio.
    Essa sobremesa além de saudável ficou linda e irresistível!

    Beijos, Feliz Páscoa junto a sua família!

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  22. Opah! Que bom aspecto e adorei o blog! Boa Páscoa e vou seguir!

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  23. Tão simples e tão apetitoso. Bom fim de semana!!

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  24. Uma delicia... Gosto de pequenos almoços assim... :-)

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  25. Olá

    Há algum Muesly que sugiras? Gostava de fazer essa sugestão, pois parece-me simples, mas não sei qual o melhor muesly...

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